Подготовка к пляжному сезону. Домашнее антицеллюлитное обертывание.

Наступила весна, хотя у нас ее приход еще едва ощутим. Солнце с каждым днем светит все ярче, а за окном еще сугробы и морозец,.

Однако уже пора более активно готовиться к пляжному сезону. Ведь в этом году я хочу блистать на пляже, как никогда! Поэтому снова начинаю цикл антицеллюлитных и похудательных процедур. И начинаю его с обертываний!

Ведь обертывания решают целый ряд задач:

  • стимулируют обмен веществ,
  • улучшают микроциркуляцию в проблемных областях,
  • активизируют расщипление жиров,
  • насыщяют кожу питательными веществами.

И в плане похудения и борьбы с целлюлитом они весьма эффективны.

Делюсь моим  любимым рецептом смеси для обертываний:

  • 1 часть измельченных водорослей из аптеки
  • 1 часть синей глины

Количество ингредиентов индивидуально и определяется в зависимости от «покрываемой поверхности» :)

Порядок приготовления смеси:

  • водоросли залить теплой водой, емкость накрыть крышкой и оставить на 5 минут,
  • добавить к водорослям глину, перемешать,
  • при необходимости добавить еще воды, чтобы получилась кашицеобразная смесь.

Иногда добавляю к этому составу 1 чайную ложку масла для обертываний, которое готовлю самостоятельно по рекомендациям из руководства по ароматерапии для красивого тела.

Проведение процедуры:

  • подготовить кожу с помощью скраба,
  • остывшую смесь нанести на проблемные зоны,
  • обернуться пищевой пленкой,
  • лечь под одеяло с любимой книгой и чашкой зеленого чая на 20-40 минут.

Вот и все.

Есть мнение, что в таком виде нужно заниматься фитнесом, но я не рекомендую вам поступать таким образом. Все процедуры красоты (обертывания, ванны, массаж  и т.д.) несут в себе существенную нагрузку на организм.

Конечно – это не единственный рецепт для данной волшебной процедуры и тем более моя программа построения идеального тела не ограничивается только лишь циклом обертываний. В нее входит целый комплекс мер, о которых я рассказываю в своей бесплатной книге — «6 эффективных процедур для красоты и стройности вашего тела». Скачать ее можно здесь.

А своими результатами, достигнутыми с помощью описанных в ней средств, я делюсь на этой страничке.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Эта запись была опубликована в Красивая фигура. Закладки the permalink.
 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


2 + 1 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>