Инструменты красоты и здоровья

По результатам недавно проведенного опроса, на первое место со значительным отрывом вышла тема здоровья. Впрочем, для меня понятия здоровья, красоты кожи, стройности неотделимы друг от друга и без одного невозможно другое.

Хочу поделиться с вами своими инструментами красоты и здоровья, которые я использую в работе и жизни.

Ответственность

Когда я наконец поняла и признала, что я и только я в ответе за свою жизнь, что все, чем она наполнена, присутствует в ней лишь по тому, что я этого захотела, она, моя жизнь, начала меняться.

И работу с любой проблемой у своих клиентов начинаю именно со слов «признайте ответственность за свою жизнь». Без этого невозможны изменения, невозможны улучшения в здоровье, внешности, жизни.

Ваше отношение к жизни в целом.

«Все болезни от нервов» — распространенная фраза, не так ли? Но всегда актуальная.

Все, что происходит с нашим телом, лишь отражение того, что происходит в нашей голове и на более тонких, энергетических уровнях. Причем,  если проблемы уже нашли отражение на физическом плане, в вашем теле, то появились они уже достаточно уже давно.

Восточные врачеватели удивляются тому, насколько больны люди с запада. Ведь на востоке принято лечить болезнь до того, как она станет причинять дискомфорт, то есть станет очевидной.

Режим дня, образ жизни.

Я всегда где-то глубоко внутри чувствовала, что режим дня играет большую роль в нашей жизни, а теперь уверенна в этом.

Аюрведа говорит (и я в этом все больше и больше убеждаюсь), что значительная часть болезней лечится изменением режима дня. Это не только подъем и отбой, это режим питания, физическая активность и т.д. И грамотный специалист по аюрведе в первую очередь будет спрашивать о вашем образе жизни, привычках, ну и об отношении к жизни, конечно.В редких случаях вас сразу же отправят на лечение, назначат очистительные процедуры, так как организм прекрасно умеет восстанавливаться самостоятельно.

Ароматерапия.

Ароматерапия – это не просто вдыхание приятных ароматов. Ароматерапия учит тому, как использовать силу натуральных эфирных масел для красоты, здоровья и счастья. И не все есть эфирное масло, что приятно пахнет, поэтому не торопитесь бежать в аптеку за покупками, начитавшись о пользе ароматных жидкостей.

Ароматерапия – это действительно целая наука. Зная что и как использовать вы можете без труда помочь себе и своим близким улучшить качество жизни.

Вообще ароматерапия имеет несколько больших разделов:

  • аромакосметология
  • аромапсихология
  • профилактика и лечение заболеваний
  • аромадизайн
  • натуральная парфюмерия

Конечно, ароматерапия не панацея и не волшебное средство от всего. Но грамотное ее применение может помочь решить множество проблем.

Массаж.

Я влюблена в массаж еще с детства. Большинство же приходит на массаж, когда боль в какой-то части тела уже не просто дает о себе знать, а давно поселилась там и становится невыносимой.

Но массаж не только помогает избавиться от боли, убрать мышечные зажимы, расслабиться. Массаж – это мощный инструмент оздоровления. И массаж всегда сильная встряска для организма. Он помогает улучшить иммунитет, поднять жизненный тонус, почувствовать себя, свое тело по-новому.

Но и это еще не все. Массажист работает не только с физическим телом. Хочет он того или нет, массажист воздействует на более тонкие планы, он всегда немного целитель.

Общение с природой.

Вспомните, как вы чувствуете себя после прогулок в лесу или купания в озере. Природа дает нам силы, наполняет энергией, помогает отпустить мысли, эмоции, чувства.

Работа с энергией, медитации.

От того, как течет энергия в нашем теле и даже доме зависит то, как мы выглядим, чувствуем себя, насколько успешны и счастливы. Я уже говорила, что если проблемы нашли отражение в физическом мире, значит они давно уже ходили рядом с нами

Есть кое-что еще более важное. Наша связь с Богом, наш духовный путь. У каждого он свой, но умолчать об этом я не могу. Когда мы чувствуем присутствие Божественного в нашей жизни и доверяем ему, тогда возможно все :)

И отдельно хочу сказать про аюрведу и ее рекомендации, которая использует все эти инструменты и затрагивает и наше отношение к жизни, и образ мыслей, и режим дня, а также включают различные процедуры, природные средства и т.д. Аюрведа привлекает меня как стройная целостная система о здоровье (хотя она не только о здоровье). Почему-то  эта наука дается мне проще, чем китайская медицина, к примеру. Впрочем, я не считаю себя специалистом по аюрведе, учусь постепенно ее азам, но даже то немногое, что знаю и применяю на практике, дает отличные результаты.

Вот такой у меня получился список. Пожалуйста, напишите в комментариях, интересно ли вам узнать об этих инструментах и их грамотном применении более подробно?

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Эта запись была опубликована в Здоровый образ жизни, Красивая фигура. Закладки the permalink.
 

2 Ответов к Инструменты красоты и здоровья

  1. Татьяна пишет:

    Интересно. Жду продолжения и подробностей)

Добавить комментарий для Анна Кошкина Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


2 + 6 =

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>