Архив Автора: Анна Кошкина

Пожалуйста, примите участие в 10-секундном опросе!

Пожалуйста, уделите 10 секунд своего времени и помогите сделать этот сайт еще интереснее для вас! Ответьте на вопрос:

Опубликовано в Новости | 7 Комментария

В гостях хорошо, а дома лучше :)

«Ура! мы приземлились» — разослала я sms-ки близким, приземлившись в аэропорту Домодедово пару дней назад. Давно так не грело душу возвращение из теплых стран (особенно возвращение к любимому, я уже и забыла, что значит путешествовать без тебя, Сережка 😉 ). … Читать далее

Опубликовано в Обо мне | Метки , | 11 Комментария

Что такое «идеальная фигура»?

Какая у вас цель в похудении? Начиная воплощение любой мечты в реальность, прежде всего нужно: Определить исходную точку Определить пункт назначения Проще говоря, следует понимать, откуда и куда вы идете. Это полностью относится и к созданию идеальной фигуры. А что … Читать далее

Опубликовано в Красивая фигура | Метки , , , , | Оставить комментарий

Как восстановить жизненные силы и энергию после интенсивной работы?

Есть хороший анекдот: — Как вы расслабляетесь? — А я не напрягаюсь.   Но следовать этому получается не всегда. Бывают периоды, когда приходится много и интенсивно работать. Впрочем, слово «приходится» давненько ко мне не относится. Но я влюблена в свою … Читать далее

Опубликовано в Здоровый образ жизни | Метки , , | 8 Комментария

Где взять время для красоты и здоровья?

Сегодня международный День красоты! Поздравляю вас с таким замечательным праздником! Красоты и радости вам в каждом мгновении жизни! И специально к этому празднику я подготовила видеоролик, в котором отвечаю на вопрос, где взять время для красоты и здоровья:

Опубликовано в Здоровый образ жизни, Красивая фигура | Метки , , | Оставить комментарий

Давайте сделаем зарядку вместе!

Я много говорю о пользе суставной гимнастики, о том, что ее нужно делать ежедневно и всем 10-20 минут несложных упражнений обладают удивительной исцеляющей силой. И здесь, в блоге, уже живет статья о возможностях гимнастики, а также упражнения из системы Мирзакарима Норбекова. … Читать далее

Опубликовано в Здоровый образ жизни, Красивая фигура | Метки , , | 14 Комментария

Пристрастия в еде и характер. Часть 3: Вяжущий и горький вкусы, жирное.

Сегодня мы с вами завершим цикл статей о влиянии вкусов на наши характер и жизнь (начало здесь — Часть 1: Сладости, Часть 2: Соленый, кислый и острый вкусы). В этой заметке мы разберем вяжущий и горький вкус, а также затронем … Читать далее

Опубликовано в Аюрведа, Здоровый образ жизни | Метки , , , | 6 Комментария

Где я беру вдохновение

Сегодня не работалось. Бывает: крокодил не ловится, не растет кокос ))) И решила отправиться на поиски вдохновения в наш ботанический сад. Благо погода чудесная, а идти до него 3 минуты Тем более (по большому секрету) в этом году я туда … Читать далее

Опубликовано в Обо мне | Метки , , | 3 Комментария

В час безмолвного заката…

Уже месяц как вернулись с фестиваля (кто не знает, ездили на «Черноморский экстаз», несколько слов об этом здесь), а я все еще разбираю фотографии Захотелось поделиться закатами, которые встречали на юге. Закаты, рассветы…есть в них какая-то загадка, какая-то магия, какая-то … Читать далее

Опубликовано в Обо мне | Метки , , , | 2 Комментария

Пристрастия в еде и характер. Часть 2: Соленый, кислый и острый вкусы.

Предлагаю продолжить разговор о том, как связаны наши пищевые привычки и образ жизни, мысли, характер. Напомню, что рассматриваем мы эту взаимосвязь с точки зрения аюрведы и ее теории вкусов. Теория вкусов учит тому, что у человека не просто так развивается … Читать далее

Опубликовано в Аюрведа, Здоровый образ жизни, Красивая фигура | Метки , , , | 10 Комментария