Отзывы

Отзывы клиентов

Я набрела на сайт Анны в мае, когда искала способ сбросить 7-8 кг., оставшихся со мной после рожения Мария Савенковаребенка и не желающих уходить самостоятельно. В принципе, по прошлому опыту я знала, как от них избавиться — диета и спорт — но ограничивать в еде я себя не хотела, а в спортзал ходить возможности у меня не было. К тому же я не хотела быстрого похудения во вред здоровью с последующим набором веса обратно — меня интересовал долгосрочный результат, который будет нетрудно поддерживать сколь угодно долго.Анин пост о том, как она похудела, сразу привлек мое внимание, и я связалась с ней. На консультации Аня рассказала, как с помощью корректировки режима дня и питания, небольшой физической нагрузки и косметических процедур в домашних условиях добиться снижения веса на 1.5-2 кг. в месяц. Я довольно скептически отнеслась к такому прогнозу — ведь от меня не требовалось каких-то жертв — но терять было нечего, и я начала следовать рекомендациям. Каково же было мое удивление, когда в августе я обнаружила, что за три месяца ушло 6 кг., при том, что я соблюдаю не все рекомендации, а только те, что мне удобны. Мне очень импонирует подход Анны — никакого насилия над собой, а движение маленькими шажками к красоте и здоровью. Желаю Анне дальнейших творческих успехов и множество довольных клиентов!

Мария Савенкова, 32 года, Лондон

 Все женщины в нашей семье после беременности и родов набирали лишние килограммы. Поэтому, когда Анна Шишаевая забеременнела, я обратилась за консультацией к ароматерапевту Анне Кошкиной. Аня помогла мне подобрать правильный рацион, с учетом моего положения, консультировала по поводу использования эфирных масел во время беременности, благодаря имя легко пережила ранний токсикоз, эпидемию простудных заболеваний, нервные срывы. Так же я ходила на аромамассаж во время беременности и после родов. Я очень боялась растяжек и Аня создавала крем от растяжек специально для меня. Так же консультировала по уходу за телом после родов.Благодаря всем этим процедурам и консультациям я сохранила фигуру, отлично выглядила уже через 2 недели после родов, и мой вес такой же, как до беременности

Шишаева Анна, 27 лет

Очень хорошо понимала, что для изменения фигуры придётся изменить свои привычки (в частности) и Юлия Холмоваобраз жизни (в целом), и это самое трудное (по крайней мере для меня).
Была уверена, что никогда не справлюсь, ибо привычки – это наше всё 
Меня очень порадовал и воодушевил Анин подход, чтопривычки можно изменять понемного, плавно и ненавязчиво, без революций, я попробовала – и сам процесс начал мне даже нравиться :) И потом просыпается такая гордость при приобретении даже самой малю-ю-юсенькой хорошей привычки, что тянет экспериментировать ещё и ещё, особенно когда видишь положительный результат прямо на себе, своей коже, фигуре, самочувствии и настроении!!! 
Например, я стала начинать день со стакана воды (люблю тёплую, с ложечкой меда).
Без сладкого пока не могу, стараюсь вместо конфеток и печенья есть орехи и сухофрукты, очень трудно также ограничивать поедание любимого мною сыра!
Далее. Одна из моих любимых банных процедур – это, конечно же, кофейный скраб (берется недорогой, но очень ароматный кофе «Жокей по-восточному», мёд, и ложечка масляной антицеллюлитной смеси). Кожа совершенно счастлива, и после этого «скрабинга» даже не нуждается в креме, убираются шелушки и появляется гладкость… Раньше я предпочитала сахарный скраб (сахар + мед + базовое масло + эфирные масла), но кофейный его превосходит по многим параметрам!
Контрастный душ применяю эпизодически, он действительно очень тонизирует!
И для меня самое трудное – справиться со своей ленью и делать себе массаж, над этим я в настоящее время и работаю!
Хочу сказать Ане большое спасибо за такой замечательный подход, стройную и простую систему, а также за воодушевление и живой пример, на который можно полюбоваться и которым хочется восхититься! 
Будем становиться всё красивее с каждым днём, любить и баловать себя, и просто быть счастливыми!

Юлия Холмова, 38 лет, Киров

Отзывы о вебинарах

Очень понравилась та информация, которую Анна дала на вебинаре. Всегда знала что вставать рано- это хорошо, но никогда не получалось. т.к отсутствовала понимание .Сейчас стала все понятно. Пришло осознание важности режима в сохранении здоровья и молодости. Питание также отличается от того чему я придерживалась ранее и очень захотелось попробовать пожить по-новому. Анна благодарю за полезную и важную информацию!

Людмила, 58 лет, Москва

 

ТатьянаНикогда не думала, что на качество жизни (на внешность — то понятно) может влиять режим дня. Теперь я понимаю, почему просыпаясь в 10-ом часу я чувствую себя уставшей. Своевременно для меня прозвучало, какие продукты кушать на завтрак, обед и ужин и почему именно их. И читала про это много, и слушала много раз, но видно, для меня нужен 1001 раз, чтобы на вебинаре Анны информация «легла на сердце». Анна, Благодарю Вас за теплое, доступное, профессиональное изложение информации. За мягкий «присоединительный» голос, который помогает «взяться за свое пищевое воспитание».

Татьяна, 48 лет, Оренбург.

Содержание вебинара окончательно помогло разобраться в том, что мне хотелось бы иметь для более-менее комфортного существования.
я решила. что принципы аюрведы для меня.
Информации о правильном питании и правильном образе жизни имею достаточно. Есть возможность сравнить. Аюрведа — это не диета, а образ жизни, мышления.
Мне 54 года. Я хорошо выгляжу, здорова.
Анне большое спасибо! Я знаю об этой науке давно, но Анна спокойным голосом, приветливо, небольшим объёме информации, окончательно убедила меня принять решение.

Марина Вайсман

Мне понравилось, что всё наконец-то разложилось по полкам, теперь я чувствую себя уверенней и точно знаю, что следование моим знаниям приведет меня к лучшему.
я уже довольно долгое время делаю для себя один большой замечательный вывод, что кушать можно ГОРАЗДО меньше, чем я когда-то и тратить на это гораздо меньше денег, и что можно кушать с удовольствием, здоровую пищу и насыщаться ею. И что можно даже после еды чувствовать себя легко))

Маша

Добрый вечер Анна!
Меня зовут Елена,мне 44года, проживаю в Украине Донецкой обл.г.Макеевка.Очень понравилась данная Вами информация. Дело в том ,что я изучила и прослушала много информации о здоровом питании и
похудении,а буквально около трех недель назад я потеряла работу,но сам смысл аюрведа-наука о жизни думаю поможет легче пережить проблему и разобраться в себе, в том числе и похудеть.Имею привычку заедать стресс. Временные советы работы,отдыха и приема пищи мне очень привычно т.к приучена к  3-х разовому питанию.Надеюсь на дальнейшее общение, с уважением Елена.Спасибо

Отзывы на бесплатный марафон

«Подготовь тело к лету»

За 9 дней Марафона нам помогали в борьбе с лишним весом 13 спикеров.
Были затронуты всевозможные аспекты: от питания и физкультуры до психологии и физиологии (подробный Отчёт выслан на адрес организаторов).
Выводы. Все спикеры сошлись на вреде голода и жидких калорий и пользе воды и психологического настроя, но в вопросах диетологии были и разногласия.
Число лично моих невыясненных вопросов с помощью Марафона снизилось.
Мой результат составляет всего 100 г, но у меня ещё за неделю до Марафона весовое плато началось. Выдерживаю суточный энергетический дефицит в 500 кК . Не могу понять физиологию этого явления, чтобы принять правильное решение (выжидать или ломать).

Истра

Благодарю, за ценную полезную информацию, полученую на марафоне, и хотя наша жизнь скоротечна ничуть не жалею о потраченом времени, т.к. данные советы помогли разобраться во многих вопросах и дали возможность применить на практике, и могу с радостью сообщить, что уже есть ощутимые результаты в борьбе с излишним весом, а у меня этих излишков еще осталось около 40кг,но потерянных 10 — не жалею… Я не опускаю руки, хотя честно признаюсь, были срывы,но прослушав очередную лекцию, делала работу над ошибками.Хочу пожелать всем участникам марафона, может это грубо прозвучит, но это правда — переборите свою лень!!!Да, тяжело каждый день разрабатывать себе меню,считать калории, заставлять себя пить воду,когда нет жажды,ухаживать за телом, я тоже раньше считала,что на это у меня нет времени,поверьте это не так,даже сидя перед телевизором, можно делать массаж, масочку для лица и даже легкую гимнастику, это все очень быстро входит в привычку,со временем начинается сушняк и ты уже не можешь без воды,тело начинает ныть, требуя разминки и т.д., поверьте в себя и у вас все получится!!! Еще раз, огромное спасибо создателям чудо- марафона!!!

Татьяна

Добрый день! Хочу выразить сердечную благодарность организаторам и всем ведущим онлайн- марафона «Подготовь тело к лету» . Прослушала все выступления и очень много полезного для себя почерпнула. Побольше бы таких марафонов . С уважением, Ольга Крыцына.

Еще отзывы о марафоне здесь

 

 
 
 
 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


+ 8 = 16

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>