Архив Меток: здоровье

О здоровье

Что значит быть здоровым? Для меня здоровье — очень глубокое и обширное понятие. И прежде чем мы двинемся дальше, возьмите листок и ручку и напишите, что именно для для вас означает здоровье.

Опубликовано в Здоровый образ жизни | Метки | 3 Комментария

Как восстановить жизненные силы и энергию после интенсивной работы?

Есть хороший анекдот: — Как вы расслабляетесь? — А я не напрягаюсь.   Но следовать этому получается не всегда. Бывают периоды, когда приходится много и интенсивно работать. Впрочем, слово «приходится» давненько ко мне не относится. Но я влюблена в свою … Читать далее

Опубликовано в Здоровый образ жизни | Метки , , | 8 Комментария

Давайте сделаем зарядку вместе!

Я много говорю о пользе суставной гимнастики, о том, что ее нужно делать ежедневно и всем 10-20 минут несложных упражнений обладают удивительной исцеляющей силой. И здесь, в блоге, уже живет статья о возможностях гимнастики, а также упражнения из системы Мирзакарима Норбекова. … Читать далее

Опубликовано в Здоровый образ жизни, Красивая фигура | Метки , , | 14 Комментария

Пристрастия в еде и характер. Часть 3: Вяжущий и горький вкусы, жирное.

Сегодня мы с вами завершим цикл статей о влиянии вкусов на наши характер и жизнь (начало здесь — Часть 1: Сладости, Часть 2: Соленый, кислый и острый вкусы). В этой заметке мы разберем вяжущий и горький вкус, а также затронем … Читать далее

Опубликовано в Аюрведа, Здоровый образ жизни | Метки , , , | 6 Комментария

Пристрастия в еде и характер. Часть 2: Соленый, кислый и острый вкусы.

Предлагаю продолжить разговор о том, как связаны наши пищевые привычки и образ жизни, мысли, характер. Напомню, что рассматриваем мы эту взаимосвязь с точки зрения аюрведы и ее теории вкусов. Теория вкусов учит тому, что у человека не просто так развивается … Читать далее

Опубликовано в Аюрведа, Здоровый образ жизни, Красивая фигура | Метки , , , | 10 Комментария

Пристрастия в еде и характер. Часть 1: Сладости

Пирожное, овощное рагу с перцем чили или бутерброд с горчицей…Что выберете вы? От чего вы не в силах отказаться? Кто вы: сладкоежка, любитель жгучих специй? А может быть, вам жизнь не мила без солененького? Какой вкус преобладает в вашем рационе? … Читать далее

Опубликовано в Аюрведа, Здоровый образ жизни, Красивая фигура | Метки , , , | 12 Комментария

Секрет здорового долголетия

Те, кто ходит ко мне на массаж, знает, что просто так я не отпускаю, а настоятельно рекомендую дополнительно заниматься И каждый день советую выделять время для суставной гимнастики. Ведь такая гимнастика решает множество задач:

Опубликовано в Здоровый образ жизни | Метки , , , | 8 Комментария